讲课比赛技巧

1、沉着冷静。比赛之前你一定进行了反复练习，但是比赛时仍然会紧张。深呼吸，让自己平静下来。

2、讲课过旯皱镢涛程中眼睛和评委进行互动。眼睛是心灵的窗户，你的眼睛会说话哦！如果有主评委（一般坐在中间位置），你和她互动多一些。如果没有主次之分，你最好也要全面。

3、表达清晰，语速不要过快。大家可能有这样的经历，人一紧张，语速就会加快。要时刻提醒自己，努力克服。语言表达有逻辑性，语速适中，会让你显得有自信。

4、着港粕登漪装不要太花哨，但也不要太死板。你的穿着在评委的潜意识中，也是占一定分数的。根据自己的体型，肤色，挑选适合自己的服装，画上一点淡妆，会让你加分不少。

5、注意自己的礼仪。包括进出门，轻关门，热情大方地向评委介绍自己等等自己的言行举止，都要练习好。

6、比赛前，反复推敲自己的课。不放过任何一个环节，该说那些话。保证句子精炼、准确。自己的体态语等等。照着镜子多做练习。

7、请有经验的前辈作指导。请有经验的老教师一对一指导，虚心请教，让他指出你的不足。也可以多找一位老师，经过反复打磨会让你的胜算更大。