不吃晚饭好吗？

2025-12-26 20:10:25

对一般人来说，最好是每天三餐，对于减肥的人来说，不选择吃晚饭;从长期减肥来看，短时间内体重有所下降，但是最后并没有维持一个理想的减重效果。

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