长期吃太清淡的食物会导致身体出现哪些问题

2025-05-06 05:10:04

1、长期吃清淡食物会导致蛋白质、脂肪摄入不足，导致体质下降抵抗力减弱小病不断。

3、有些人认为总吃大鱼大肉高脂肪的食物会导致脂肪肝，其实长期吃清淡食物也会导致脂肪肝。

5、长期吃清淡食物还会引起胆结石。其实尤其是老年人长期清淡饮食更容易引起胆结石。

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