地震中最佳自救逃生

1、第一步在国际通用的的逃生原则里，蹲下、掩护、抓牢，是三项基本原则，最高效率保护自己受到的伤害

2、第二步地震发生时是猛烈的，这时候是最危险的，不要尝试强行逃出房间或者返回房屋抢救财物

3、第三步地震的晃动是有规律的，先躲在安全地带，待晃动减少时再迅速向安全地带转移，不要整理财物安全地带（床下、桌下，墙角，厕所，坚固的物品下）

4、第四步地震来临的时候不要惊慌失措，惊慌失措也不解决问题，这时需要保持冷静，如果很难逃出去，多向有水源，食品的地方躲藏

5、第五步在高层建筑时，地震来临千万不要乘坐电梯，因为建筑物晃动，电梯发生位移，处于非正常状态运行，很可能停止运行，导致更危险的场景

6、第六步地震来临时又几个地方是千万不能躲的，房梁下、窗户旁，因为房屋晃动，房梁很可能倾倒，窗户旁没有支撑物，玻璃可能导致伤害人