失恋后我们一直无法摆脱这种痛苦怎么办

1、首先你应该知道，恋爱是男女双方的事情，自己一味的一厢情愿是不行的，既然对方已经不想在跟你继续下去，何必还要恋恋不舍，这世上适合你的不止这一个，没有必要为这一个人而一直痛苦。

3、如果对方是个见异思迁，因为物质或别的 一些客观原因离开你， 不懂得尊重你感情的人，我们也不要因为他的离去而一直痛苦，这种人是不值得你留恋的，这时你应该勇敢接受分手并且快速的调整好自己的心态，开始自己新的一篇。

5、如果面对失恋自己确实努力了但是还是放不下他摆脱不了痛苦，这时不妨放下身边的一切来一场旅行，看看外面的世界，你就会发现失恋根本不足一提，为了失恋而一蹶不振是很不值得的，人生还应该有更高的追求。