怎么解决眼睛干涩的问题

1、滴眼药水的副作用①使用抗真菌药物，也可以使用中药煎汤外洗。②因为眼药水里含有防腐剂，长期使用眼药水会出现角膜软化，干眼症等情况。③一方面杀死了正常细菌，破坏了眼部的生态平衡，可能导致一些疾病的发生。④一方面，使细菌对药物产生耐药性，等到眼部发生细菌感染，需要使用抗生素时，这些药物都无效了。

3、如何解决眼睛干涩①摄取降火食物，比如苦逢匮眠孰瓜、苦菊等，降火有利于眼睛不适用，这主要针对眼睛上火引起的眼睛干涩，同时还应该不迟油淮趱幕腠腻辛辣的食物。②喝菊花茶，菊花茶有降火的作用，还能明目护肝，经常喝能保护眼睛，对于用眼过度引发的眼睛干涩有不错的效果。③保证睡觉充足，保证每天的睡眠时间有八个小时，让眼睛得到充分的休息，睡眠质量也要有保证，让自己处于深度睡眠的状态。④少看电脑电视，上班看电脑，下班路上看手机，回家看电视是很多人现在的生活状态，所以眼睛有干涩现象很正常。在用完电脑一段时间后，可以远眺，缓解眼疲劳。⑤坚持做眼保健操有非常好的护眼效果，一直做对眼睛干涩有很好的作用，不过在做操之前一定要洗干净双手，用正确的姿势。