如何提高大学生自制力

1、一定要先自己认识到错误，认识到不应该荒废这美好的生活，不然就算有再多的方法也会使你无可奈何，最大的敌人就是自己。很多人的生活和前途便毁在自己手里。

3、安静的环境。如果在一个安静的环境里学习或者工作，会使你的效率大大的提高。因为安静的环境更能静下心来，全身心的投入到你自己的事情中。所以拥有一个安静的环境是很重要的。

5、停止聊天。当真正进入到学习模式时，就不要和同伴讲话了。因为这样会让你的思绪停留在你们的谈话内容上，并不能完全进入到一个学习环境。所以，学习时不要聊天。