如何瘦掉小腿的脂肪

1、首先可以采取隔天穿一次高跟鞋，然后再穿平底鞋，这样也是可以起到瘦小腿的效果，隔天穿比天天穿要更好一些。

3、其次就是保持良好的饮食习惯。均衡的饮食对于减肥人来说是最好的，搭配营养餐是对瘦腿更有效的。

5、然后就是多做腿部训练。在有氧运动之前做一些无氧运动，高强度的无氧运动对于瘦腿是有很好的功效。