在生活中要如何爱护你的双手

1、在天气冷的时候我们要尽量用温水洗手，让手的肌肤在寒冷的冬天细细的享受水的温暖，感受到每一个细胞的灵动。冬天太冷，手的反应也不是那么崾栏毙庙灵活，那么用温水洗手可以改善手的灵活度。冷手洗手的话，会加剧手的寒冷，因为水在冬天本身就温度很低。手经常碰冷水的话，容易长冻疮，手还会变得粗糙，大大的影响了手的美观。

3、我们要给手部做一些护理，檫一些护手霜。我们因平时做家务，或工作环境可能造成手部粗糙，这时候我们要擦点护手霜，买一些好的，正规品牌的护手霜，在把手清洗干净后，将护手霜均匀的涂在手上，双手握住摩擦，让手的细胞更好的吸收营养。

5、可以吃一些有营养的食物，比如，牛肉，葡萄等等这样一些补气血，强筋骨的，还可以吃一些骨头汤、猪皮冻、猪蹄子、肘子等等胶原蛋白多的实物。主要是吃一些健康营养的东西，少吃酸辣比较刺激性的东西，这样你手上的皮肤就会变的越来越好。