有趣味的锻炼身体的项目--跳绳

1、有些人知道锻炼身体很重要，

有些人知道，就好说，

稍微宣传一下，就会自觉锻炼身体，

变得棒棒的。

2、有些人不重视锻炼身体，怎么办？

锻炼身体重要，就要设法让大家参加，

宣传锻炼身体，有利于健康，有利于学习，有利于生活等等，

对少数人可以强迫参加，

强迫不行，开展有趣活动，

比如跳绳。

3、在那个人的面前跳绳，

知道跳绳是怎么回事，

怎么跳，

怎么跳出美感，

加上鼓励的声音、赞叹的声音，

呀，原来跳绳还是很有趣的。

4、跳呀跳，也许就能够拉来一起跳绳，

跳绳跳得有节奏感，踩着音乐步点，做出好看的姿态，

跳呀跳，就会有了兴趣。

5、跳呀跳，就有精神了，

如果自己感觉有乐趣，就会参与，

主动性增加，

单人跳，集体跳，花样条，

随着全身运动，得到锻炼，身体就有活力，健壮了。