夏秋如何保养肌肤

1、防晒。穆螋湄澜爱美的女士都知道紫外线可使肌肤衰老，避免在太阳光强烈的时段出门，即使必须出门的话建议涂上防晒霜和床上长袖衣服、带上遮阳帽或遮阳镜等，防止太阳的直射对肌肤的伤害。

2、夏秋季节天气干燥，体内水分蒸发快，美美们一定要多饮水，补充体内水分，再配合一些生榨蔬果汁液，既补水分要补充了肌肤所需养分。

3、晚上要有充足的睡眠，中午要小睡一会，有利于补充体力，精力旺盛，自然血气充盈，表现在肌肤上就多一分湿润光泽。

4、夏季季节对于美容，饮食上宜清淡建议少吃肉多吃新鲜蔬菜水果，补充一些维生素C E最好每天服用一杯蜂蜜水，延缓衰老保养肌肤作用还是非常非常好。

5、每日至少洗三次脸，最好用块海绵或美容清洁仪洗脸更有利于清洁毛孔，晚上卸妆后要彻底清洁皮肤，自己用双手按摩脸部肌肤，然后拍些纯植物提取的保养水。

6、定期去美容院做面部保养。要专业的美容师做好肌肤补水和脸部按摩，有利于肌肤的年轻健康。