吃苹果的好处都有哪些

2025-05-09 13:16:12

1、苹果中含有的物质可以预防一些疾病，比如肠胃病。

3、苹果含有人体必不可少的各类营养物质，基本上可以满足人体的必需，又容易消化吸收。

5、苹果抗氧化能力比较强，常吃苹果可以延缓衰老。

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