如何保养头发
1、饮食上，多吃黑色产品如黑豆，黑膜爱琢谌芝麻；补充蛋白质，如奶类，豆类，新鲜鱼类等，多吃水果蔬菜补充维生素，尤其是缺乏维生素B6容易影响身体激素，从而导致脱发；
3、洗完头之后可以抹上护发素，等头发不滴水了再吹头发，先吹头皮再吹发丝，最好能自然风干，因为吹风机容易使发丝干燥易断；
5、注意生活作息，不熬夜，多运动，保持心情舒畅，因为身体的问题会首先反映再头发上，先有一个健康的作息和身体才能有好头发；
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