好看更好吃的味噌姜汁豆腐虾仁橙香温沙拉

1、这个味噌姜汁酱可以用来腌肉！煎鸡胸也好吃！不过今天我们用这个腌酱腌豆腐！10g味噌，5g韩式辣酱，5g生姜擦泥儿，饮用水10g，海鲜酱油5g，搅匀。

2、120g老豆腐（北豆腐）切小方块放入味噌姜汁酱里滚一圈，保证每块豆腐每一面都滚上酱。盖上保鲜膜，放冰箱冷藏腌一晚上。

3、热锅放一点橄榄油，小火，把腌了一晚上的豆腐倒入锅里。

4、碗里残留的酱别浪费！80g大虾仁滚一滚，倒入适量清水，把多余的酱汁融在水里。

5、倒入虾仁，水和酱也倒入，真心一点不浪费调料。

6、用小木勺轻轻翻动虾仁和豆腐，保证虾仁熟，汤汁如图收汁即可。

7、盘里放入一些大叶生菜碎，倒上味噌姜汁豆腐虾仁，在切半个橙子去皮切小块放入沙拉中即可。一盆特别饱的高蛋白沙拉完成，而且是温的，适合冬天和胃不好的宝宝。