橄榄油西兰花饭团的做法

1、准备好所有的食材，米饭一碗，西兰花清洗干净加盐水浸泡10分钟，然后冲洗干净。

2、烧一锅水，水开之后，放入西兰花煮1-2分钟，煮熟之后捞出沥干水分。

3、把沥干水分的西兰花全部切碎。

4、取一个大一点的蓿戗甾虚碗，把米饭，西兰花都倒入碗里，加少许的食盐和黑胡椒粉，滴入一小勺的欧丽薇兰特级初榨橄榄油。

5、用勺子把西兰花和米饭都给拌匀了。

6、然后戴上一次性手套，或者把手洗干净，打上一点点水，取少量的米饭捏紧之后，整成圆形，简单，好吃，又营养丰富的饭团就做好啦，是不是看着很想吃呢？