入春后学习做春饼,营养丰富吃不腻!
1、用开水烫面,水一定要滚开。
2、烫好的面和成面团后,沾凉水用拳头搋面,让面上劲。
3、把搋好的面团,放在有盖的容器里,饧上一段时间。
4、利用饧面的空儿,把配菜加工一下。 今天做吃春饼所需要的配菜。胡萝卜切丝、茼蒿杆洗净切段、绿豆芽洗净,水发木耳切丝。
5、锅里倒油,油热后放入胡萝卜丝、绿豆芽翻炒,放入茼蒿杆、木耳丝翻炒均匀。根据个人喜好放入精盐,翻炒均匀。最后倒入榨菜丝,翻炒均匀后,即可出锅。
6、把炒好的配菜装盘,备用。
7、烙饼: 把饧好的面团,揉匀后,揪成小剂子。
8、把面剂子按扁,抹上香油,然后在抹好香油的面剂子上洒一点面醭。
9、把两个面剂子抹有香油的面,兑在一起,按扁。用擀面杖在面剂子上用力压几下。
10、把面剂子擀成薄薄的饼,放入锅内,小火烙制。
11、烙好一面,翻过来烙另一面,火一定不要大,不要烙糊。
12、把烙好的饼沿边揭开,很薄啊。把炒好的配菜码在饼里,卷好即可。
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