食补养生马蹄龙眼椰奶汤的做法

2026-03-04 12:03:34

1、材料集合—新鲜龙眼,马蹄,椰子粉,炼奶因为要消耗家里的椰子粉,所以只用耶粉。大家也可以用椰浆,椰汁代替哈!

食补养生马蹄龙眼椰奶汤的做法

2、把马蹄去皮,切块。龙眼剥了皮,要去核也可以哈

食补养生马蹄龙眼椰奶汤的做法

3、电饭煲启动稀饭模式。加入水和马蹄粒开始煮。

食补养生马蹄龙眼椰奶汤的做法

4、稀饭模式快结束的前5分钟

食补养生马蹄龙眼椰奶汤的做法

5、加入耶子粉搅拌均匀后,在放入新鲜龙眼。

食补养生马蹄龙眼椰奶汤的做法

6、因为我用的是原味椰子粉,没有甜度。马蹄龙眼椰奶水盛出后,加入炼奶。

食补养生马蹄龙眼椰奶汤的做法

7、马蹄生吃会有渣渣,煮后就脆脆哒,吃起来可起劲了!加上浓郁的椰子味,口口留香哈!

食补养生马蹄龙眼椰奶汤的做法

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