美味挡不住的苹果梨大米营养粥

1、这是一个影响非常丰富的粥。这道粥里面还有葡萄糖，果糖，苹果酸，胡萝卜素，维生素，钙，磷，钾，铁等多种养分，具有润肺化痰，清热的功效。可以在平时用高压锅煲汤，操作方便，经济实惠，营养丰富。

3、同样，将梨洗净去皮，切成小块备用。

5、然后揭开锅盖，倒入备好的梨丁,苹果丁，盖上锅盖继续炖煮一会儿就可以了。

7、准备好了。