食物相克真要命 嘴下留情最聪明

1、豆奶中的胰蛋白牛壁咐孝酶会影响蛋白质的消化和吸收。鸡蛋中含有的黏液性蛋白与胰蛋白酶结合可使胰蛋白酶失去作用，从而阻碍蛋白质的分解，影响营养的吸收

2、红白萝若和胡萝卜一起混吃，会把白萝卜中的维生素C破坏掉，吃多了有败血症的出现

3、马铃薯中的无机盐(以钾盐为多)与香蕉含有的烟酸、果胶、钙、蕨尸走赃磷、铁、5-羟色胺、二羟基苯乙胺等成分结合会发生化学反应，产生毒素，导致面部生斑。因此马铃薯和香蕉不可同食

4、蜂蜜中含有的多种酶类与豆腐中所含有的多种矿物质，植物蛋白及有机酸混合会产生不利于人体的生化反应。所以豆腐和蜂蜜不宜同食

5、哈密瓜与香蕉同食会导致肾衰与关节病人病症的加重，肾衰者尿少时不宜同食含钾量都高的香蕉和哈密瓜，避免雪上加霜