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如何用上瑜伽球做动作
2026-04-15 19:26:21
双腿屈膝保持不动,用腹部发力卷腹向上,眼睛看腹部,切记不要用脖子发力,腹部发力顶髋向上,直至身体呈反L型,双腿伸直放球上。
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