做任何事情都不顺心情糟糕的时候怎么办

1、放下事情，调节心情。既然我们做任何的事情都会让自己心情差，那么何不放下所有的事情去调节一下自己的心情，这样我们才能理情楚自己的思维，看看到底是那里出了问题。

3、找个朋友聊聊天。朋友多了可能会让我们感觉到心情烦躁，所以心情不好的时候我们找一个和我们关系最好而且比较了解自己的好朋友聊聊天，也许她真诚的话语会让你从这样的困境中看到曙光。