妊娠合并贫血的实用食疗

妊娠期间，血容量增加，而其中血浆的增加比红细胞增加相对的多，因此笥苁嗥悍血液被稀释，产生生理性贫血。只有当红细胞计数低于350万/立方毫米。或血红蛋白在10克/100毫钒捌貉穗升以下，才诊断为贫血。引起贫血的原因可因脾胃虚弱，消化不良以致摄入的铁、叶酸、维生素B12等造血物质缺乏，或因平素月经过多或寄生虫病、或消化道的慢性失血所致。轻度贫血对胎儿影响不大。但重度贫血，会使胎儿发育迟缓，甚至引起早产或死胎。孕妇因重度贫血会引起贫血性心脏病，贫血也使孕妇抵抗力降低，故在妊娠期、产时或产后易发生其它炎症。故应积极预防和治疗贫血

宜吃什么

1、蜂蜜大枣龙眼龙眼肉、大枣各250克，洗净，放锅内，加水适量，置武火上烧沸，改用文火煮至七成熟时，加姜汁适量，蜂蜜250克，搅匀，煮熟待冷，装瓶内封口，每日3次，每次食龙眼、大枣6-8粒。适用于心悸，失眠伴脾虚。

2、红枣花生饮花生米100克，泡半小时，取皮。干红枣50克，洗净，温水泡发，与花生皮同放锅内，倒入花生米水，小火煎30分钟，捞出花生衣，加红糖，每日3次服完。适用于贫血伴血小板减少。

3、莲藕猪脊髓汤猪脊髓500克，莲藕250克，煮至汤白藕烂，隔日1次。适用于气血两亏。

忌吃什么