当秋季来临之时，养肺方法的最佳办法

1、第一点：养肺时间选择很关键。太早不行，太晚不行，正午更不行。一定是空气最清新的时候，那个时间段，是上午7-9点。这时候，是好养肺的时机。

2、第二点：养肺法的方法之一，就是一杯热水。一杯热水看似简单，但是万药之灵，极有效。当温暖的水浯裁佻辞流入腹内，能给你带来良好的血液循环，从而达到养肺的作用。

3、第三点：按摩穴位也是养肺法的方法之一。当然，可以夫妻搭档，也可以叫专家去按。关键是穴位要准，这样才能刺激身体，产生作用。至于穴位，就得请教专家。

4、第四点：主动咳嗽方法养肺也是极好的方法之一。不需要花钱，只需要大声地咳嗽，把废气都呼出来。如果，你感觉不雅，刚可以采取大笑的方式，也能产生养肺的作用。

5、第五点：食疗也是一种养肺的方法。当然，吃的东西是有选择的。比如说，莲藕排骨吧。找一些理气润肺的食材，做起汤，对肺也是有益处的哦。