减肥减脂鸡胸肉午餐肉

2025-06-08 21:02:53

1、鸡胸肉、胡萝卜、香菇、姜、蒜、十三香、盐，糖、白胡椒，蚝油、酱油、鸡蛋清一起放入料理机里打成泥

3、模具表面刷一层油，把打好的肉泥倒入模具

5、盖上保鲜膜用牙签扎几个眼，上锅蒸15分钟

7、蒸15分钟拿出来倒入鸡蛋黄

9、出锅切成片可以直接吃，也可以调料汁蘸着吃

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