大姨妈疼痛怎么办

1、保持温暖女性想要快速的缓解痛经，那么我们首先需要注意的就是保暖，保持身体的温暖是很有必要，应多喝热水，也可在腹部放置热敷袋或热水袋，一次数分钟。

3、喝红糖水少女痛经还可以煮些红糖姜水来快速止痛，红糖姜水能够使身体局部血管扩张，更好的排出经血，这样能够快速缓解因为宫腔内经血堵塞而引起的疼痛。

5、热水泡脚女性痛经多属于体寒体晨月鲈蜉质，所以痛经者如在家中，可试试用热水泡脚，也是很可缓解疼痛的，痛经者可弄一大盆水，最好晒着太阳泡脚，注意水温要一直保持很烫。泡脚时就会感到热气会由脚底赶时縻橼直达小肚子，从而会让疼痛减轻。