连续熬夜感觉要升天了怎么办

2025-07-17 03:10:20

1、如果身体上已经感觉到明显不适，建议赶紧到医院检查，听取专业人人员的意见。

3、劳逸结合在高强度熬夜工作过程中，抽时间放松休息，劳逸结合，千万不要高负荷劳累。

5、与别人交班可与同事、亲朋好友协商，互相交接熬夜班次，几个人轮流值班，好过一个人熬夜。

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