西瓜有什么功效

2025-05-13 13:12:43

1、清热解暑含有大量水分、多种氨基酸和糖，有效补充人体的水分，防止因水分散失而中嘞噢泌鸷暑。通过利尿排出体内多余的热量而达到清热解暑之效

3、帮助蛋白质的吸收西瓜汁含有蛋白酶，将不溶性蛋白质转化为水溶性蛋白质，帮助人体对蛋白质的吸收

5、冬瓜西瓜同食，清热祛暑、利水消肿的作用

6、西瓜皮冰糖同食，祛暑消肿、消除烦渴的作用

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