哺乳期是否适合吃菠萝蜜

1、首先菠萝蜜性平、味甘，所以处在哺乳期的女性是可以适当吃菠萝蜜的，而且菠萝蜜的营养十分丰富，其含有丰富的蛋白质以及维生素、膳食纤维等，也含有不少的微量元素如钾、钠、钙等，哺乳期女性适当吃一些，对身体有好处。

3、还有的人担心吃了菠萝蜜会上火，直接影响到产妇和宝宝的身体健康。菠萝蜜吃多了的话，确实有可能会上火，不过适当食用的话，基本上不需要有这样的担忧。菠萝蜜的食用分量一般一天不超过2斤的话，基本上是没必要担心会上火的。

5、另外，我们处在哺乳期间其实是需要喝很多的汤汤水水，这样才能更利于下奶的，而在催奶的过程中我们身体的水分流失很快，很容易出现口渴心烦的情况，恰好菠萝蜜含有大量水分，能帮助我们止渴除烦哟。