那秋季养肺该怎么做呢？

1、第一，柑橘。

柑橘性凉，味甘酸，有生津止渴、润肺化痰、醒酒利尿等功效。

适用于身体虚弱，热病后津液不足，口渴、伤酒烦渴等症。

2、第二，百合。

百合味甘，性微寒。归心肺经、有养阴润肺、清心安神等功效。

主阴虚久咳，痰中带血，热病后期，余热未清等。

3、第三，萝卜。

萝卜性凉，味辛甘。五毒、入肺、胃经，能消积滞，化痰热、下气，宽中、解毒等症。有很强的行气功能。还能止咳化痰、清热解毒、利便等功效。

4、第四，葡萄。

葡萄性平，味甘酸。入肺、脾、肾经，有补气血、益肝肾、生津液、强筋骨、止咳除烦，补益气血、通利小便的功效。

5、第五，梨。

梨味甘微酸，性凉，归肺胃经，有着生津润燥清热等作用。

用于热病上阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症。

也可用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症。