家长最头疼的问题，宝宝消化不良怎么办？专解！

春节假期很快在各种吃吃喝喝,相聚说笑中结束了。节后刚上班就有不少的小朋友过来问诊,大部分是不吃饭、呕吐、腹泻等。节日期间宝宝的起居饮食不像平时那么有规律,吃东西比较杂、三餐不定时、零食也吃得多,加上孩子的肠胃功能较大人脆弱,因此就特别容易出现肠胃问题了。宝宝消化不良怎么办?频发的肠胃问题,让当妈的很头痛啊。眼看着大人们开工在即变得忙碌起来,让宝宝回归日常生活迫在眉睫。

消化不良中医称之为积食,主要是由于吃东西过多、不节制,或者吃了过于油腻难消化的食物,超过了宝宝的肠胃消化功能负荷,造成食物停滞在肠胃里得不到及时消化和吸收,引发一系列不良反应。

比如:厌食、烦躁、睡觉不安稳、手心发烫、腹胀腹痛、口臭等。

参考方案:宝宝出现积食的时候,就不要强迫喂养了。这个时候三餐稍微少一点,甚至少吃一顿都没问题,再配合清淡饮食就可以逐步恢复肠胃功能。配合一些腹部按摩手法也有助于帮助肠胃消化。

节后3招调理宝宝肠胃

1、多吃蔬菜水果

节后可以给宝宝少吃或不吃高蛋白食物,暂停两三天肉类食物,各类零食更是要收起来了。

多吃些新鲜蔬菜水果,既能减轻消化负担,又能补充膳食纤维对于减缓便秘、上火、消炎抗病也都十分有益。

2、适量杂粮粥/面汤

粗杂粮和薯类富含钾、维生素B1等营养素和膳食纤维,能促进肠胃蠕动,调整肠道菌群,这些粥利于肠道吸收又有助于消化,可以让“超负荷”的胃肠道休息调整。

清淡的面汤类,用汤汤水水协助清清肠胃,能让肠道尽早恢复活力。

3、健脾药物

小孩子肠胃功能发育未完善,胃肠道蠕动比较慢,脾胃比较虚,就容易发生消化不良、积食的情况,建议家长给宝宝吃一些健脾益气类的药物,比如儿童医院常开的小葵花芪斛楂颗粒,可帮助孩子健脾和胃,化积消食,益气固表,提高孩子的胃肠道消化吸收的能力。山楂口味,孩子也爱喝。

宝宝肠胃本来就相对虚弱,过节期间家长一旦放松管制,就容易给宝宝造成不良的饮食习惯,损害宝宝肠胃。所以,爸爸妈妈们赶紧行动起来,给宝宝的肠胃好好调整起来吧。