哪些食物能清除体内垃圾

1、绿豆：《本草纲目》记载绿豆甘，寒，无毒，煮食，消肿下气，压热解毒。补益元气，和调五脏，安精神，行十二经脉，去浮风，润皮肤，宜常食之。可见经常吃绿豆不仅能去除体内垃圾而且还有美容养颜的功效。经常接触铅、砷、镉、化肥、农药的人，在日常生活可多食绿豆。

3、黑木耳：木耳甘，平。归胃，肝，大肠经。有凉血止血，润燥的功效。通过试验证明黑木耳可以降低血液中的胆固醇含量，抑制血小板聚积，有助于防治动脉粥样硬化。同时它也是烹调美味菜肴的常用品，最宜老年人食用。

5、洋葱：在各种蔬菜中，只有洋葱中含胶前列腺素A，这种物质有舒张血管，降低血压的功用；还可预防感冒。

7、无花果：无花果为果中佳晶，开胃，治咽喉痛的功效。无花果中富含有机酸和多种酶，具有清热润肠、助消化和保肝解毒的功效。同时对二氧化硫、氯化氢及苯等有毒物质有一定的抗御能力。