秋葵有哪些好处

秋葵，很少人听过，秋葵的口味喜好也因人而异。但是秋葵一身是宝，是餐桌上不可多得的美食。

好处如下

1、秋葵含有果胶、牛乳聚糖等，具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、保护皮肤和胃黏膜之功效，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一。

3、它分泌的黏蛋白有保护胃壁的作用，并促进胃液分泌，提高食欲，改善消化不良等症。

5、对青壮年和运动员而言，秋葵可消除疲劳、迅速恢复体力。

7、秋葵含有特殊的具有药效的成分，能强肾补虚，对男性器质性疾傍猓鲡凶病有辅助治疗作用，是一种适宜的营养保健蔬菜，享有“植物伟哥”之美誉。

9、加上含有丰富的维生素C和可溶性纤维，不仅对皮肤具有保健作用，且能使皮肤美白、细嫩