按摩保健心脏

1、需要了解的经穴有：任脉的膻中和巨阙蠼丈徙穷穴，手太阴肺经的太渊穴，手少阴心经的神门和少冲穴，还有手厥阴心包经的内关、大陵、劳宫和中冲穴。

3、大拇指指尖按压世阙穴，可一并按摩穴位四周的肌肉1-3分钟。

5、用对侧指腹指腹按压神门、大陵、劳宫穴，点按或掐各穴1分钟。按摩大陵、太渊、少冲、中冲穴均有效。