三个动作让你瘦腹肌，瘦瘦瘦！

2025-05-18 22:02:50

1、双脚踩地，双手放在大腿起身时下巴远离锁骨

三个动作让你瘦腹肌，瘦瘦瘦！

3、双手与大腿力量互推

三个动作让你瘦腹肌，瘦瘦瘦！

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