提高记忆效率，小技巧让你记得更牢固

1、特殊的视觉冲击。当你抄笔记或打印资料时，可以调整字号的大小和字体，使这些需要记忆的内容在其他一众文字资料中脱颖而出。

3、明暗变化的冲击。视野变暗或变亮，容易吸引人的注意力。人们都知道，注意力越集中，记忆的效率也就越高。背诵过程中在保护视力的前提下调整亮度有利于记忆。

5、把大片的知识点分割开。看着满满一页纸难免让人感到无所适从，不妨将它们分隔开，变成一个有一个小的板块，分开背诵，这样可以降低心理压力。