头发爱出油怎么办

1、1.不要经常洗头，频繁洗头会加重出油，洗头最好2~3天洗一次，但是每次都要保证洗干净彻底。洗头可洗两遍，第一次洗头皮，第二次洗头皮也把发丝洗干净。

3、3.正确的使用护发素发膜，在使用护发素发膜时要避开头皮部位，只涂抹在发丝即可。

5、5.饮食要规律，少吃高脂，高热量，辛辣食品。