女性乳房健康如何自测

2025-05-25 23:52:40

1、视：面对镜子，观察乳房两边是否对称

2、触：分别用左右手检查乳房

3、卧：平躺下来，“触”左右乳房

4、拧：检查腋下有无淋巴肿大

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