吃洋葱有哪些好处

1、吃洋葱能驴织裕篡够促进胃动力，我们再切洋葱的时候眼睛会流泪，就是这种刺激性的气味能够增强我们的食欲，提高我们的胃肠道系统的运动，胃不好的朋友可以多吃一点洋葱。

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2、长吃洋葱能够预防感冒，杀菌能力也是洋葱的拿手好戏。洋葱中的杀菌素大蒜素能够有效地抵御流感病毒，预防感冒。

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3、洋葱另一大功能是什么呢？就是它能够预防癌症，它含有丰富的顾饔儋厮晒元素，这是一种抗氧化剂，能够刺激人体产生免疫反应，从而抑制癌细胞的生长和扩散。

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4、洋葱可以改善人体便秘的情况，洋葱的硫磺成分在大肠中与蛋白质，或者肠内的细菌结合生成硫化氢，能够促进肠胃蠕动，从而改善人体便秘的情况。

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5、洋葱还可以降血糖，洋葱中含有的特殊有机物，洋葱可以利尿的功效，利尿的功能主要来自于皮苦素，所以说糖尿病人每天可以吃点洋葱。

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