减少感冒的秘诀

1、预防感冒的最主要的是从自己的身体出发，所以我认为还是要多锻炼身体。当然不是要你使命的锻炼。要给自己适当的休息时间。

3、还必须要注意天气的变化，天天关注天气预报。注意保暖，

5、当发现自己快要感冒时，比如流清鼻涕时，要提前吃感冒灵，避免感冒更深。

7、衣服要注意洗完要晒晒太阳，杀杀细菌。有利于身体，人也要有时候出门晒晒太阳，不要每天窝在家里。