为什么有人刷牙会恶心干呕

1、牙膏挤得太多。有的人在刷牙时喜欢挤出很多的牙膏，认为这样可以刷的更干净。牙膏中的摩擦制剂在口腔中经过摩擦会起很多泡沫刺激咽喉，引起恶心的感觉；另外，大部分牙膏中添加了一些其他特殊成分，有催吐的作用，防止误食。

2、牙刷大小不合适。当我们选择刷头过大的牙刷刷牙时，相当于往嘴里塞入了异物，强烈的刺激咽喉，引起呕吐。所以建议使用刷头比较小的牙刷，口型较小的女性朋友可以考虑使用儿童牙刷。

3、刷牙方式不正确。很多人为了赶时间，刷牙马虎或胡乱刷一通，很自然会引起恶心现象，掌握正确的刷牙方法，依照一定的顺序进行刷牙。

4、慢性咽喉炎。大部分经常吸烟的朋友，早上孀砌湫篡刷牙呕吐的频率会很高，吸烟的人或多或少都会有一点咽炎。这是最常见的刷牙恶心的原因，多数人对刷牙时产生的轻微菝驹阏萱咽部刺激是不敏感的，更不至于产生恶心、呕吐现象，慢性咽喉炎者咽部充血、水肿、软腭增厚、悬雍垂过长，咽喉深处常有粘稠痰性分泌物，有干燥、发痒、异物感，咽反射过于敏感，牙膏、牙刷刺激口腔时容易引起咳嗽、恶心、呕吐。

5、条件反射性呕吐。经常性的刷牙恶心、呕吐容易形成条件反射，久而久之，一旦刷牙便会出现类似情况，这就要求在刷牙时，分散注意力，尽量用鼻腔呼吸，轻松刷牙，注意力转移了，恶心、呕吐现象也会随之慢慢好转。

6、冷水刷牙。有些人习惯了用凉水刷牙，一年四季皆用凉水，其实凉水刷牙会对牙齿造成敏感，尤其是冬天，口腔与冷水温度相差较大，经常榕舱筋灏给牙齿和牙龈以骤冷骤热的刺激，容易刺激口腔神经引起恶心，严重者还会使牙齿寿命缩短。另外，冷水由于水温较低，不能起到软化牙刷毛的作用，很容易造成牙龈出血的情况。长此以往，就会出现牙龈萎缩、牙齿松动脱落等现象。建议大家刷牙时，选用温水，温度选择在35℃左右的最佳。所以，如果仅仅是刷牙时恶心干呕，先看看是不是刷牙方法要改变一下，再考虑是否真的患了其他疾病。