蒜蓉西兰花怎么做

2025-05-09 21:14:44

1、首先，我们把西兰花清洗干净，掰成小朵备用

2、起锅烧水，将西兰花焯水

3、焯过水的西兰花捞出控干水分备用

4、锅中放油姜蒜，姜末炒出香味

5、放入西兰花大火翻炒

6、加入盐鸡精，蚝油，拎上水淀粉，将汤汁收浓

7、出锅前淋入香油即可装盘

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