1、直接放入冰箱冷冻室冷冻即可。

3、也可放置常温下自然解冻。

5、降低血糖成分。番茄带有小量糖原,有利于降低血糖成分。番茄带有笳笾硎溷铬,能控制血糖;带有化学纤维,有利于控制血糖水准。推动好睡眠质量。番茄中的番茄素及维他命C都能促进睡眠。假如难以入睡,能够每天多吃些番茄。

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