教你自制减肥茶，经济实惠又健康。

瘦，原来可以如此简单！10款减肥茶，助你轻松实现纤细完美身材！

食材

荷叶，山楂，莲心等 适量

花生壳绿茶

1、方法：将花生壳研成粗末，与绿茶混合均匀，装瓷器备用，开水冲泡，当茶饮用，每日两次，坚持数月即可见效。

纤身降脂茶

1、方法：将何首乌和泽泻与丹参加水煎煮，滤渣后冲泡绿茶。一天一次，当茶饮。

山楂荷叶茶

1、方法：先把荷叶晾晒干，再与其他五味一起研碎，开水冲服，一天一次，连服一月。

莲心茶饮

1、方法：将莲子心洗净放入杯子中，用开水冲泡饮用。任意饮用，常服有效。

桑白皮茶饮

1、方法：先把桑白皮的一层表皮轻轻刮去，洗净，切成小节。煮水，开个三五开即可，焖几分钟，即可饮用。

荷叶纤身茶

1、开水冲泡，早晨服用。

山楂荷叶茶饮

1、方法：把山楂和荷叶同时研碎，不用太碎，加水煎3次，再将3次药液合并，当茶饮。一天内喝完。

减肥健美茶

1、茶叶、山楂、麦芽、陈皮、茯苓、泽泻、六神曲、夏枯草、炒二丑、赤小豆、菜菔子、草谛忖认噤决明、藿香各等份。研成细末，密封备用。开水冲泡10分钟，当茶饮。

三花纤身茶

1、玫瑰花、玳瑁花、茉莉花、川穹、荷叶各等份，研成粗末，装于容器中备用。一天一次，开水冲泡10分钟，当茶饮。

乌龙什锦茶

1、先把槐角、首乌和冬瓜皮、山楂肉加水煎煮20分钟，取药汁冲泡乌龙茶即可。一天一次，不限时。