食补养生虾仁鸡胸炒甘蓝的做法

2025-05-09 18:56:32

1、所有用料展示（小贴士请一定要看）

3、球芽甘蓝剥掉外面较老的叶子，洗净，去掉根部，对半切开

5、由于我的虾仁是冷冻的，所以在焯好球芽甘蓝后我把虾仁也放到锅里煮了一下，如果用的鲜虾仁这一步可以忽略

7、炒至菜心微微发黄就可以关火出锅啦，喜欢黑胡椒味道的可以这时候再撒一些大功告成，开吃吧！减脂健康又美味呦！

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