宝宝便秘怎么办宝宝远离便秘的最全攻略

宝宝便秘真的是宝妈们日常面对的老大难问题。飞机抱、排气操、益生菌统统上阵都治标不治本，看着宝宝便秘哭闹不停，真的是既揪心又无助。今天，就宝宝便秘怎么办这个问题详聊~

关于宝宝便秘

1、面对宝宝便秘妈妈们通常都是两极化的反应：要么觉得便秘是很平常的事情而忽视；要么病急乱投医，各种担惊受怕。其实，宝宝便秘并非偶发性的小毛小病，而是肠道问题，既不可以大意也不推荐使用各种极端方法治疗。总结了儿科医生和很多妈妈们给到我的建议，以及我家宝宝的具体情况，为宝宝提供健康合理的饮食有助于解决便秘问题：

健康合理的饮食

1、✅母乳妈妈的饮食要懂得忌口，尽量清淡，避免火锅、串串等辛辣刺激性的食物。

2、✅奶粉转奶是许多妈妈的一道坎，也是许多宝贝“便秘之路”的开始。明明已经选择了大品牌的奶粉、认真研究了配方表、也仔细询问过周围有经验的前辈，但是为啥最后的最后宝宝还是便秘了？怪宝宝体质不好，还是怪奶粉不好，还是怪月子没坐好？

3、其实转奶后的便秘，确实可以从奶粉上入手。妈妈需要注意的是奶粉的选择上除了要认准品牌、产地、资质、配方这些硬指标之外，还要留心奶粉是否是自然营养、口味清淡、奶香浓郁、温和好吸收这几点。说得好不一定真的好，说到并且做到了才更只得信赖。五花八门的广告让让人眼花缭乱，真正专注于品质的才更让妈妈们安心。要知道，小孩的肠胃是很脆弱的，要尊重孩子的成长规律，用自然纯净的食物呵护。奶牛吃了有化肥的草身体里会有残留物，这样的残留物会继续出现在牛奶中，再到宝宝喝的奶粉中。这样的影响是潜移默化地，但是影响宝宝健康。源头不能忽视。

4、✅辅食宝宝大到6个月开始吃辅食以后，便秘问题会少很多。这个时候的宝宝口味变得多样化了也挑剔了，更多样化的辅食能激发他们的食欲，吃多多长壮壮，也能激发五官和智力等，但切记要循序渐进，从米粉到辅食泥到全餐，还有果汁，可以依照宝宝的口味来挑选，配合合理的饮食，宝宝便秘问题相信会大大改善，也有益于他们未来的成长，什么按摩操、开塞露，哈哈，都不需要啦~！养娃不容易，宝妈们加油~