养胃的食物都有哪些

1、花生丐蘑哿要花生具有很好的醒脾和胃的功效，因此对养胃有很大的好处。但是大家要注意花生很容易发霉，所以一定要保存好。

3、红枣红枣能补脾和胃起到益气生津的效果。但是红枣也不能多吃，否则易引起烧心、便秘和腹胀的不良后果。

5、小米粥和馒头小米粥和馒头非常容易被吸收，我们可以坚持每天都吃，这样对我们的胃会大有好处。