炒花菜--零基础学习炒花菜

2025-05-05 14:43:49

1、炒锅大火烧水，加入盐巴和植物油，适量

3、捞出后，沥干水分，备用

5、再加入蒜末，用刀拍碎的蒜末，放入锅中炒香

7、花菜下入锅中煸炒，加入调味料，鸡精，盐巴，味精，白糖，即可

9、一道非常营养美味，又不油腻，的炒花菜就做好啦

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