老年人早餐吃什么好

2025-05-06 11:53:45

1、水煮挂面是很容易熟的，面条汤容易吸收，葱包鸡蛋营养均衡。

3、将煮好的挂面用瓷碗盛上【挑面条的时候，不要落在台上】。

4、将面条汤用陶瓷碗盛上后，在用小碗盛上面条汤，这样有汤有面条。

5、用大葱来炒鸡蛋。大葱用刀切成小段后和备好的鸡蛋一起炒。

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