祛痘清流，脸颊长痘原因及百分百有用办法，篇二

1、导读：这次我们的祛痘专题聊聊脸颊长痘肿么办。脸颊长痘痘的原因可以总结为这八个。

2、错误的护肤胃差还瞎闹有这坏习惯躁动青春期手机电脑控熬夜或有病日常不护肤宝宝不开心今天聊第二个原因……

3、你有木有发现，你昨天晚上吃了一碗麻辣烫，今天早上起来，脸颊上就长出来了一个红红的痘痘。没错，你可能知道吃辛辣食物会脸颊长痘痘，但是你知道怎么去护理吗？今天范范给你详细聊一下脸颊长痘的第二大原因——你的肠胃可能真的不太好。

4、一，不止辛辣食物，油腻的食物和高糖的食物也能让你长痘痘。1）油腻食物给你说一个小秘密，油脂很少被人体吸收。大部分都是吃进来，还要吐出去。咱们的身体有两种办法把不吸收的油脂排出体外，没错，一是肠道，另一个就是毛孔。所以油腻的食物吃的越多，肌肤更容易出油，如果你的毛孔被堵塞，毛孔就会被撑大，然后细菌繁殖，形成痘痘。2）辛辣食物辛辣食物会导致痘痘，这个范范给你一说你就明白了。辛辣食物首先会神经刺激皮肤出油，一吃辛辣就出汗，大家都身有体会，如果毛孔被堵塞，就容易形成痘痘。其次呢，辛辣食物会影响身体肝脏的排毒系统，导致身体毒素不能被正常排出，经常脸上冒“火疖子”，也是痘痘的一种。3）高糖类的食物什么是高糖类食物，比如苏打呀，糖果呀，烘培食物等加工糖类食品，这些很容易让我们体内胰岛素浓度上升，当胰岛素浓度增加，很可能诱发青春痘。一句话会引发青春痘。

5、二、有便秘，一般一定会产生痘痘。如果经常性不吃早餐，一般肠胃都不好。肠胃不好，那么本来食物经过一天就该排出身体的，结果在肠道里带了三天四天，甚至更多天。食物放在冰箱里都会变质，那么食物放在身体里时间一久也就同样会腐败，产生有毒物质，然后这些有毒物质会污染血液，腐蚀身体其他器官，还会随着血液到脸部肌肤，刺激肌肤出油……遇上毛孔被堵塞，最终就成了痘痘。正常的排便是一天早晚两次，你自己对比下。

6、■破解之法：牵扯到吃，再简单的问题也会变得比较复杂，都懂得。让你不吃辣条，不可能！让你不吃麻辣烫，办不到严孪垅哭！让你坚持吃早餐，杀了我吧……总之，这些问题是不能奏效的。当然废话还是要说一点的，油腻、辛辣、还有高糖的食物尽量少吃，还有青菜和水果，尽量多吃，保持身体内所需维生素的充足，不会因为缺锌，缺什么的，就刺激肌肤严重出油，遇上毛孔堵塞就长痘痘。除了多喝点祛火的凉茶，少喝点浓咖啡酒水，这里重点说一点——肠道调理。1）清理宿便。已知最好的清理宿便的东西是谷物膳食纤维，具体可以百度求证，推荐几种通便的水果，香蕉苹果柚子。2）重塑肠道环境。我们的肠道之所以健康，是因为有益生菌的存在。清理宿便之后，可以给身体补充益生菌，重塑肠道的环境。注意那个酸奶是没用的。3）养护胃肠。这个需要慢慢的调养。持续的清理宿便，持续的补充肠道益生菌，同时注意饮食。

7、如果是因为仅仅饮食和肠胃的问题长痘痘，那么慢慢去护理，就可以护肤好自己脸颊的痘痘了。本文篇幅较长，分为八个部分，建议有痘痘的看完。

8、我是护肤达人范范，一直在尝试帮助更多人的。我只希望让更多人知道，痘痘是怎么形成的，斑点是怎么形成的，怎么有效的解决肌肤问题，怎么保养皮肤……希望通过网络，把真实的护肤力量给传递出去，让护肤真正的帮助你解决肌肤困扰，变得漂亮，自信，去勇敢的追求另一半，追求幸福。护肤大家最好不要乱来，很容易肌肤敏感。