正确玩手机的几点建议

1、第一点，不要躺着玩手机，如果要玩可以坐着！躺着玩手机是造成近视或者加深近视的罪魁祸首，特别是睡前躺在床上玩手机的话，会让你的精神亢奋，导致无法入睡。如果非要玩的话可以把时间控制在10分钟内，而聂馏笔彗且要坐着，不要躺着！

3、第三点，不要长时间看着手机屏幕。长时间看着手机屏幕会导致眼睛酸，眼睛酸就代表眼睛累了，对眼薜殷衙疝睛也是极其不好。所以，可以玩手机，但是不要长时间连续玩手机，可以玩半小时休息休息。当然，可以根据自己情况来调整。